Workshop-Reihe Alexander-Technik                                                           für Pferdemenschen

Der Weg zu deinem Pferd führt zuerst über dich

   Reiten ist feines Kommunizieren zwischen Partnern. In der Kommunikation mit Deinem Pferd gibt es immer wieder Missverständnisse, Verwirrungen oder es haben sich Gewohnheiten eingeschlichen. Möchtest Du die Kommunikation zwischen Dir und Deinem Pferd verbessern oder verfeinern? Der Schlüssel dafür bist DU! 

   Dein Pferd spiegelt Dich und reagiert auf das, was Du in jedem einzelnen Moment verkörperst. Es nimmt Dich in Deiner Ganzheit wahr - Deine Gestik, Deine Mimik, Deine Stimme, auch Deine Emotionen und Deine Energie. Darum ist es wesentlich, dass Du Dir im Zusammensein mit Deinem Pferd Deiner Selbst bewusst bist - mit Deiner Aufmerksamkeit auch bei Dir und nicht nur bei Deinem Pferd. Dadurch gibt es Raum für Stimmigkeit in Dir selbst und Du bist am Ende klar und verständlich für Dein Pferd. 

   An diesen regelmäßig stattfindenden Abenden wollen wir einmal ganz bei uns ankommen, einige unserer Gewohnheiten entlarven und erforschen, welche Auswirkungen kleine Veränderungen in uns selbst auf unseren Partner, also auch auf unser Pferd, haben können. 

   Bitte komm in bequemer Kleidung, bring Dir ein kleines Sitzkissen und ggf. warme Socken mit. 

Termine / Inhalte: 

• 04. September 2024    19.30 - 21.30 Uhr

"Der losgelassene, balancierte Sitz"

Wie erreichst Du einen aufrechten und balancierten Sitz, ohne Dich dabei anzustrengen oder zu verspannen? Aufgerichtet und locker - das scheint ein Paradoxon zu sein. Die gute Nachricht: komplementäre Richtungen - sprich Ausdehnung und Weitung - helfen uns dabei, beides zu vereinen. 

• 02. Oktober 2024     19.30 - 21.30 Uhr    

"Weniger ist mehr"

Entspricht es Deiner Erfahrung, dass Druck und übertriebener Ehrgeiz weder Dir noch Deinem Pferd guttun? In welchen Bereichen machst du "zu viel"? Und was passiert, wenn du das lässt? Je mehr Wollen Du beim Reiten gehen lässt, ohne dass Du Deine Präsenz verlierst, desto mehr natürliche Aufrichtung und Anmut entsteht aus Dir selbst heraus. Es ist magisch.  

• 13. November 2024     19.30 - 21.30 Uhr

"Die unabhängige Hand" 

Die Reiterhand sollte gefühlvoll, Zügelhilfen so eindeutig wie nötig und so leicht wie möglich sein. Dem stehen oftmals die eigenen körperlichen Themen im Weg. Der Nacken und die Schultern sind verspannt und es ist schwierig, die Hände von dieser Spannung zu lösen und sanft einzuwirken. An diesem Abend wollen wir uns einmal ganz unseren Armstrukturen widmen, unsere persönlichen Hindernisse erkunden und unsere Hände in ihre Unabhängigkeit entlassen.  

• 11. Dezember 2024     19.30 - 21.30 Uhr

"Boden haben auf dem Pferd"

Aufrichtung ist die Antwort des Bodens auf Dein Gewicht! Jedes Gramm kann in Unterstützung eingetauscht werden, wenn Du die Wege dafür in Deinem Körper kennst und sie durchlässig machst. Dieses wunderbare Kräftespiel kannst Du reitend auch mit Deinem Pferd erfahren.

Kosten:

30 Euro pro Abend 

100 Euro für alle 4 Abende

Ermäßigung auf Anfrage möglich!

Anmeldung über

Email

oder 01575/1773750

oder per Nachricht über einen Messengerdienst (WhatsApp, Telegramm, Threema, Signal)